本当に痩せるの？糖質ダイエット。。。４７才からの挑戦普段履いているジーパンがきつくなり、危機感を覚え始める お米大好き！普段はどんぶり飯を２〜３杯は食べていた炭水化物大好き人間が 炭水化物を断つことができるのか、断つことで本当に体重は減るのか？https://realmccoys.amebaownd.comTHE REAL McCOY'S2016-08-18T15:06:48+00:00<![CDATA[実は。。。]]>https://realmccoys.amebaownd.com/posts/1140110THE REAL McCOY'S2016-08-18T15:06:48+00:002016-08-18T15:06:48+00:00

このブログを開設する１ヶ月前から、糖質制限を始めてました


結論から言うと8kgほど、１ヶ月で減量できました


始める前にインターネットで様々な記事を見て研究しました

糖質制限は危険だ！

食事制限はダイエットに良くない！

などなど、、、ネガティブな記事もたくさんありましたが


結果、成功してます！


詳しい食事内容や、運動などは

更新していきますので、興味のある方はのぞきに来てくださいね！

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